RECEPT

Losos s medovo-sójovou omáčkou a zeleninovou ryžou

Pečený losos s medovo-sójovou omáčkou a zeleninovou ryžou
DOBA PRÍPRAVY
22 min
INGREDIENCIE
7
POČET PORCIÍ
4

INGREDIENCIE

  • 1 vrecko ryže Ben's Original™ Španielsky štýl
  • 2 plátky lososa
  • 1 lyžička tekutého medu
  • 2 lyžičky sójovej omáčky s nízkym obsahom soli
  • 1 g červená chilli paprička
  • 2 hrste brokolice
  • 1 lyžička oleja na vyprážanie
POUŽITÉ PRODUKTY
Product image

Ben´s Original™ Španielsky štýl 250g

PRÍPRAVA

  1. 1
    Rúru predhrejte na 180 °C a plech na pečenie vyložte alobalom.
  2. 2
    V miske rozmiešajte med a sójovú omáčku a vytvorte pastu.
  3. 3
    Položte plátky lososa kožou nadol na plech a potrite ich pastou.
  4. 4
    Chilli papričku pozdĺžne rozkrojte a položte každú polovicu na jedno filé.
  5. 5
    Vložte filety lososa do rúry a pečte 10-12 minút.
  6. 6
    V predhriatej panvici nechajte zohriať olej a za občasného miešania opražte brokolicu po dobu 3-5 minút. Keď je brokolica opražená, vyberte ju z panvice.
  7. 7
    V panvici teraz ohrejte ryžu spolu s kvapkou vody. Ryžu môžete pripraviť aj v mikrovlnnej rúre podľa pokynov na obale.
  8. 8
    Keď je losos hotový, servírujte ho s hrsťou brokolice a zeleninovou ryžou.

Viac podobných receptov